iOS 版現已上架
少一點滑手機，多一點掌控權。
做真正重要的事，賺取螢幕使用時間。不上雲端，你的資料只屬於你。
前往 App Store 下載方案自 $6.99/週起，隨時可取消。
零追蹤、無廣告，你的資料只屬於你。
五個畫面，一個承諾
你賺到的每一分鐘，都可以毫無罪惡感地花用。
新手引導挑選對你重要的活動
首頁看看你今天賺到了什麼
28 天熱力圖看著你的自律漸漸成形
計時器即時追蹤活動進度
價格方案7 天免費試用，隨時可取消
問題所在
光靠意志力是不夠的
現代的 App 就是為了搶奪注意力而設計的。科學研究——以及你自己的螢幕使用時間報告——都說明了代價是真實存在的。
每天 4 小時以上
WHO 資料指出，青少年與年輕族群每天使用螢幕 4 小時以上，出現憂鬱症狀的風險約高出 25%。
飆升 → 崩落
史丹佛研究（Anna Lembke 博士，《多巴胺國度》）顯示，零阻力的獎勵會驅動「飆升—崩落」循環——讓你越滑越想滑。
4 小時 37 分
成年人平均每天花 4 小時 37 分鐘在手機上——一年下來大約是整整兩個月。
Yelo says
手機贏了這一天。所以我們改寫了規則。
運作方式
三步驟，奪回你的時間
選一個活動
散步、閱讀、冥想——任何對你重要的健康習慣都可以。
完成活動，賺取點數
完成活動並用計時器驗證，大腦點數就會自動入帳。
解鎖螢幕使用時間
花你賺到的點數，在限定時間內解鎖被封鎖的 App。主導權在你手上。
功能特色
賺取螢幕使用時間，養成真正的習慣。
用賺的，不用滑的
完成健康活動——散步、閱讀、冥想——賺取大腦點數。
Walking
Reading
Meditate
Exercise
私密又安全
不必註冊帳號，沒有廣告。你的習慣與進度，只屬於你自己。
無廣告
不上雲端
完全私密
封鎖讓你分心的 App
花點數解鎖被封鎖 App 的螢幕使用時間。下次更新推出。
TikTok
Instagram
Twitter
YouTube
養成真正的習慣
28 天挑戰、睡眠作息，還有一隻會對你的習慣說實話的吉祥物。
28-Day Walking78%
Read 30 min/day55%
Meditation Streak92%
Sleep Before 11pm40%
活動
20 種賺取螢幕使用時間的方式
散步、閱讀、下廚、冥想——幾乎所有真實生活中的行動都算數。
- 散步+12
- 閱讀+15
- 冥想+20
- 運動+25
- 瑜伽+18
- 寫日記+10
- 下廚+14
- 冷水澡+8
- 大自然漫步+20
- 伸展+8
- 深度工作+30
- 學習+25
- 演奏樂器+18
- 園藝+16
- 打掃+10
- 畫畫+14
- 呼吸練習+10
- 跳舞+18
- 騎單車+22
- 跑步+25
你的 28 天視圖
進度一目瞭然
每一天賺到點數，你的日曆就多添一分綠意。累積真正的連續紀錄——休息日也別苛責自己。
- 5 個以上活動
- 2–4 個活動
- 1 個活動
- 休息日
Yelo says
二十八天，足以讓你看清真相。
價格方案
簡單透明的定價
所有方案皆包含
- 無限次健康活動
- App 封鎖與螢幕使用時間管理
- 28 天挑戰與連續紀錄
- 即時螢幕使用時間追蹤
- 你的資料永遠留在你的裝置上
價格僅供參考，以美元顯示。實際價格、幣別換算與相關稅費由 App Store 決定，並於購買前顯示。
常見問題