Sari la conținutul principal
Disponibil acum pe iOS

Mai puțin scroll.Mai mult control.

Câștigă timp de ecran făcând lucruri care contează cu adevărat. Fără cloud. Datele tale rămân ale tale.

Descarcă din App StoreÎncepe cu un plan de la $6.99/săptămână. Anulezi oricând.

Fără urmărire. Fără reclame. Datele tale sunt ale tale.

Yelo, the Control Dopamine mascot

Cinci ecrane, o promisiune

Fiecare minut câștigat e al tău, fără vinovăție.

  • Alege activitățile care contează
    Primii pașiAlege activitățile care contează
  • Vezi ce ai câștigat azi
    AcasăVezi ce ai câștigat azi
  • Privește-ți disciplina prinzând contur
    Heatmap pe 28 de zilePrivește-ți disciplina prinzând contur
  • Urmărește o activitate în timp real
    CronometruUrmărește o activitate în timp real
  • 7 zile de probă gratuită, anulezi oricând
    Prețuri7 zile de probă gratuită, anulezi oricând
Problema

Voința singură nu e de ajuns

Aplicațiile moderne sunt proiectate să-ți capteze atenția. Știința — și propriul tău raport de timp de ecran — spun că prețul e real.

4+ ore / zi

Datele OMS asociază ≥4 ore de ecran pe zi cu un risc cu ~25% mai mare de simptome depresive la adolescenți și adulți tineri.

Vârf → prăbușire

Cercetările de la Stanford (Dr. Anna Lembke, Dopamine Nation) arată că recompensele fără efort alimentează un ciclu vârf-prăbușire — care te lasă și mai flămând de scroll.

4h 37m

Adultul mediu petrece 4 ore și 37 de minute pe zi pe telefon — cam două luni întregi în fiecare an.

Yelo says

Telefonul a câștigat ziua. Noi am schimbat regulile.

Cum funcționează

Trei pași ca să-ți recuperezi timpul

  1. Alege o activitate

    Alege dintre mers pe jos, citit, meditație sau orice obicei sănătos care contează pentru tine.

  2. Finalizează și câștigă credite

    Termină activitatea, confirmă-o cu un cronometru și primești automat credite pentru creierul tău.

  3. Deblochează timp de ecran

    Cheltuiește creditele câștigate ca să deblochezi aplicațiile blocate pentru un timp limitat. Tu deții controlul.

Funcții

Câștigă timp de ecran. Construiește obiceiuri reale.

Câștigă, nu da scroll

Finalizează activități sănătoase — mers pe jos, citit, meditație — și câștigă credite pentru creierul tău.

Walking
Reading
Meditate
Exercise

Privat și sigur

Fără conturi. Fără reclame. Obiceiurile și progresul tău îți aparțin doar ție.

Fără reclame
Fără cloud
Privat

Blochează ce te distrage

Cheltuiește credite ca să deblochezi timp de ecran pentru aplicațiile blocate. Vine în următoarea actualizare.

TikTok
Instagram
Twitter
YouTube

Construiește obiceiuri reale

Provocări de 28 de zile, rutine de somn și o mascotă care îți spune adevărul despre obiceiurile tale.

28-Day Walking78%
Read 30 min/day55%
Meditation Streak92%
Sleep Before 11pm40%
Activități

20 de moduri de a câștiga timp de ecran

Mers pe jos, citit, gătit, meditație — aproape orice acțiune din viața reală contează.

  • Mers pe jos+12
  • Citit+15
  • Meditație+20
  • Exerciții fizice+25
  • Yoga+18
  • Jurnal+10
  • Gătit+14
  • Duș rece+8
  • Plimbare în natură+20
  • Stretching+8
  • Muncă profundă+30
  • Învățare+25
  • Cântat la un instrument+18
  • Grădinărit+16
  • Curățenie+10
  • Desen+14
  • Exerciții de respirație+10
  • Dans+18
  • Mers cu bicicleta+22
  • Alergare+25
Perspectiva ta pe 28 de zile

Vezi-ți progresul dintr-o privire

Cu fiecare zi în care câștigi credite, calendarul tău devine tot mai verde. Construiește serii adevărate — și iartă-te în zilele de odihnă.

  • 5+ activități
  • 2–4 activități
  • 1 activitate
  • Zi de odihnă
Yelo says

Douăzeci și opt de zile sunt de ajuns ca să vezi adevărul.

Prețuri

Prețuri simple și transparente

Săptămânal

$6.99

Fără obligații

pe săptămână

Doar $0.99 pe zi

  • 7 zile de probă gratuită. Fără obligații.
  • Anulezi oricând
Începe acum

Se reînnoiește automat. Anulezi oricând din setările App Store.

Cel mai popular

Lunar

$14.99

Economisești 50%

pe lună

față de $30/lună dacă plătești săptămânal

  • 7 zile de probă gratuită. Fără obligații.
  • Anulezi oricând
Începe acum

Se reînnoiește automat. Anulezi oricând din setările App Store.

Cel mai avantajos

Anual

$49.99

Economisești 86%

pe an

față de $363/an dacă plătești săptămânal

  • 7 zile de probă gratuită. Fără obligații.
  • Anulezi oricând
Începe acum

Se reînnoiește automat. Anulezi oricând din setările App Store.

Fiecare plan include

  • Activități sănătoase nelimitate
  • Blocare de aplicații și control al timpului de ecran
  • Provocări de 28 de zile și serii
  • Urmărirea timpului de ecran în timp real
  • Datele tale rămân pe dispozitivul tău — mereu

Prețuri orientative, afișate în dolari americani. Prețul local, conversia valutară și eventualele taxe aplicabile sunt stabilite de App Store și afișate înainte de cumpărare.

Întrebări frecvente

Întrebări des întâlnite