Menos scroll.Mais controlo.
Ganha tempo de ecrã ao fazer coisas que realmente importam. Sem cloud. Os teus dados ficam contigo.
Sem rastreio. Sem anúncios. Os teus dados são teus.
Cinco ecrãs, uma promessa
Cada minuto que ganhas é teu, sem culpa.
ConfiguraçãoEscolhe as atividades que importam
InícioVê o que ganhaste hoje
Mapa de 28 diasVê a tua disciplina ganhar forma
CronómetroSegue uma atividade em tempo real
PreçosTeste grátis de 7 dias, cancele quando quiser
Só a força de vontade não chega
As aplicações modernas são desenhadas para capturar a atenção. A ciência — e o teu próprio relatório de tempo de ecrã — mostram que o impacto é real.
4+ horas / dia
Dados da OMS associam ≥4 horas diárias de tempo de ecrã a um risco ~25% maior de sintomas depressivos em adolescentes e jovens adultos.
Pico → queda
Investigação de Stanford (Dr.ª Anna Lembke, Dopamine Nation) mostra que recompensas sem fricção alimentam um ciclo de pico-e-queda — deixando-te com mais fome de scroll.
4h 37m
O adulto médio passa 4 horas e 37 minutos por dia ao telemóvel — sensivelmente dois meses completos por ano.
O telemóvel venceu o dia. Nós mudámos as regras.
Três passos para reclamares o teu tempo
Escolhe Uma Atividade
Escolhe entre caminhar, ler, meditar ou qualquer hábito saudável que seja importante para ti.
Completa e Ganha Créditos
Termina a tua atividade, valida com um temporizador e ganha créditos cerebrais automaticamente.
Desbloqueia Tempo de Ecrã
Gasta os créditos que ganhaste para desbloquear aplicações bloqueadas por tempo limitado. Estás no controlo.
Ganha tempo de ecrã. Constrói hábitos reais.
Ganha, Não Faças Scroll
Completa atividades saudáveis — caminhar, ler, meditar — e ganha créditos cerebrais.
Privado e Seguro
Sem contas obrigatórias. Sem anúncios. Os teus hábitos e progresso são só teus.
Bloqueia O Que Te Distrai
Gasta créditos para desbloquear tempo de ecrã em aplicações bloqueadas. Disponível na próxima atualização.
Constrói Hábitos Reais
Desafios de 28 dias, rotinas de sono e uma mascote que te diz a verdade sobre os teus hábitos.
20 maneiras de ganhar tempo de ecrã
Caminhar, ler, cozinhar, meditar — quase qualquer ação da vida real conta.
- Caminhar+12
- Leitura+15
- Meditação+20
- Exercício+25
- Yoga+18
- Diário+10
- Cozinhar+14
- Duche frio+8
- Caminhada na natureza+20
- Alongamentos+8
- Trabalho profundo+30
- Aprendizagem+25
- Prática musical+18
- Jardinagem+16
- Limpeza+10
- Desenho+14
- Exercícios de respiração+10
- Dança+18
- Ciclismo+22
- Corrida+25
Vê o teu progresso num relance
Cada dia em que ganhas créditos, o teu calendário fica mais verde. Constrói sequências reais — e perdoa-te nos dias de descanso.
- 5+ atividades
- 2–4 atividades
- 1 atividade
- Dia de descanso
Vinte e oito dias bastam para ver a verdade.
Preços simples e transparentes
Semanal
Sem permanência
por semana
Apenas 0,99 $ por dia
- 7 dias de teste grátis. Sem permanência.
- Cancela quando quiseres
Renovação automática. Cancela quando quiseres nas definições da App Store.
Mensal
Poupa 50%
por mês
vs 30 $/mês se pago semanalmente
- 7 dias de teste grátis. Sem permanência.
- Cancela quando quiseres
Renovação automática. Cancela quando quiseres nas definições da App Store.
Anual
Poupa 86%
por ano
vs 363 $/ano se pago semanalmente
- 7 dias de teste grátis. Sem permanência.
- Cancela quando quiseres
Renovação automática. Cancela quando quiseres nas definições da App Store.
Todos os planos incluem
- Atividades saudáveis ilimitadas
- Bloqueio de aplicações e controlo de tempo de ecrã
- Desafios de 28 dias e sequências
- Acompanhamento de tempo de ecrã em tempo real
- Os teus dados ficam no teu dispositivo — sempre
Preços indicativos, apresentados em dólares norte-americanos. A tarifação local, a conversão de moeda e quaisquer impostos aplicáveis são determinados pela App Store e apresentados antes da compra.