Naar hoofdinhoud
Nu beschikbaar op iOS

Minder scrollen.Meer controle.

Verdien schermtijd met dingen die er echt toe doen. Geen cloud. Jouw data blijft van jou.

Download in de App StoreStart je plan vanaf $6.99 per week. Altijd opzegbaar.

Geen tracking. Geen advertenties. Jouw data is van jou.

Yelo, the Control Dopamine mascot

Vijf schermen, één belofte

Elke minuut die je verdient, mag je zonder schuldgevoel besteden.

  • Kies de activiteiten die voor jou tellen
    OnboardingKies de activiteiten die voor jou tellen
  • Zie wat je vandaag hebt verdiend
    HomeZie wat je vandaag hebt verdiend
  • Zie je discipline vorm krijgen
    28-daagse heatmapZie je discipline vorm krijgen
  • Volg een activiteit in realtime
    TimerVolg een activiteit in realtime
  • 7 dagen gratis proberen, altijd opzegbaar
    Prijzen7 dagen gratis proberen, altijd opzegbaar
Het probleem

Wilskracht alleen is niet genoeg

Moderne apps zijn ontworpen om je aandacht vast te houden. De wetenschap — en je eigen schermtijdrapport — laat zien dat het echt zijn tol eist.

4+ uur / dag

WHO-data koppelt ≥4 uur dagelijkse schermtijd aan een ~25% hoger risico op depressieve klachten bij tieners en jongvolwassenen.

Piek → crash

Stanford-onderzoek (dr. Anna Lembke, Dopamine Nation) laat zien dat moeiteloze beloningen een piek-en-crash-cyclus aanjagen — waardoor je alleen maar meer wilt scrollen.

4u 37m

De gemiddelde volwassene zit 4 uur en 37 minuten per dag op zijn telefoon — omgerekend zo'n twee volle maanden per jaar.

Yelo says

De telefoon won de dag. Wij hebben de regels veranderd.

Zo werkt het

Drie stappen om je tijd terug te winnen

  1. Kies een activiteit

    Kies wandelen, lezen, mediteren — of elke gezonde gewoonte die voor jou telt.

  2. Rond af & verdien credits

    Maak je activiteit af, bevestig met een timer en verdien automatisch breincredits.

  3. Speel schermtijd vrij

    Besteed je verdiende credits om geblokkeerde apps tijdelijk te ontgrendelen. Jij bepaalt.

Functies

Verdien schermtijd. Bouw echte gewoontes.

Verdienen, niet scrollen

Rond gezonde activiteiten af — wandelen, lezen, mediteren — en verdien breincredits.

Walking
Reading
Meditate
Exercise

Privé & veilig

Geen account nodig. Geen advertenties. Je gewoontes en voortgang zijn van jou alleen.

Geen advertenties
Geen cloud
Privé

Blokkeer wat je afleidt

Besteed credits om schermtijd voor geblokkeerde apps vrij te spelen. Komt in de volgende update.

TikTok
Instagram
Twitter
YouTube

Bouw echte gewoontes

28-daagse uitdagingen, slaaproutines en een mascotte die je eerlijk vertelt hoe het ervoor staat met je gewoontes.

28-Day Walking78%
Read 30 min/day55%
Meditation Streak92%
Sleep Before 11pm40%
Activiteiten

20 manieren om schermtijd te verdienen

Wandelen, lezen, koken, mediteren — bijna elke actie in het echte leven telt.

  • Wandelen+12
  • Lezen+15
  • Meditatie+20
  • Sporten+25
  • Yoga+18
  • Dagboek schrijven+10
  • Koken+14
  • Koude douche+8
  • Natuurwandeling+20
  • Stretchen+8
  • Diep werk+30
  • Leren+25
  • Muziek oefenen+18
  • Tuinieren+16
  • Schoonmaken+10
  • Tekenen+14
  • Ademwerk+10
  • Dansen+18
  • Fietsen+22
  • Hardlopen+25
Jouw 28-daagse overzicht

Zie je voortgang in één oogopslag

Elke dag dat je credits verdient, kleurt je kalender groener. Bouw echte reeksen op — en wees mild voor jezelf op rustdagen.

  • 5+ activiteiten
  • 2–4 activiteiten
  • 1 activiteit
  • Rustdag
Yelo says

Achtentwintig dagen is genoeg om de waarheid te zien.

Prijzen

Eenvoudige, transparante prijzen

Per week

$6.99

Geen verplichtingen

per week

Slechts $0.99 per dag

  • 7 dagen gratis proberen. Geen verplichtingen.
  • Altijd opzegbaar
Aan de slag

Wordt automatisch verlengd. Altijd opzegbaar via je App Store-instellingen.

Populairste keuze

Per maand

$14.99

Bespaar 50%

per maand

i.p.v. $30 per maand bij wekelijks betalen

  • 7 dagen gratis proberen. Geen verplichtingen.
  • Altijd opzegbaar
Aan de slag

Wordt automatisch verlengd. Altijd opzegbaar via je App Store-instellingen.

Voordeligste keuze

Per jaar

$49.99

Bespaar 86%

per jaar

i.p.v. $363 per jaar bij wekelijks betalen

  • 7 dagen gratis proberen. Geen verplichtingen.
  • Altijd opzegbaar
Aan de slag

Wordt automatisch verlengd. Altijd opzegbaar via je App Store-instellingen.

Bij elk plan inbegrepen

  • Onbeperkt gezonde activiteiten
  • App-blokkering & schermtijdcontrole
  • 28-daagse uitdagingen & reeksen
  • Realtime schermtijd bijhouden
  • Je data blijft op je apparaat — altijd

Prijzen zijn indicatief en weergegeven in Amerikaanse dollars. Lokale prijzen, valutaomrekening en eventuele belastingen worden bepaald door de App Store en getoond vóór aankoop.

FAQ

Veelgestelde vragen