Mindre scrolling.Mer kontroll.
Tjen skjermtid ved å gjøre ting som faktisk betyr noe. Ingen skylagring. Dataene dine forblir dine.
Ingen sporing. Ingen reklame. Dataene dine er dine.
Fem skjermer, ett løfte
Hvert minutt du tjener, er ditt å bruke – uten dårlig samvittighet.
OnboardingVelg aktivitetene som betyr noe
HjemSe hva du har tjent i dag
28-dagers heatmapSe disiplinen din ta form
TimerFølg en aktivitet i sanntid
Priser7 dagers gratis prøveperiode, avbryt når som helst
Viljestyrke alene er ikke nok
Moderne apper er konstruert for å fange oppmerksomheten din. Forskningen – og din egen skjermtidsrapport – viser at kostnaden er reell.
4+ timer / dag
WHO-data knytter ≥4 timer daglig skjermtid til ~25 % høyere risiko for depressive symptomer hos ungdom og unge voksne.
Topp → krasj
Stanford-forskning (dr. Anna Lembke, Dopamine Nation) viser at friksjonsfrie belønninger driver en topp-og-krasj-syklus – som gjør deg enda mer sugen på å scrolle videre.
4 t 37 min
En gjennomsnittlig voksen bruker 4 timer og 37 minutter på telefonen hver dag – omtrent to hele måneder i året.
Telefonen vant dagen. Vi endret reglene.
Tre steg for å ta tilbake tiden din
Velg en aktivitet
Velg mellom gåtur, lesing, meditasjon eller en hvilken som helst sunn vane som betyr noe for deg.
Fullfør og tjen poeng
Fullfør aktiviteten, bekreft med en timer og tjen hjernepoeng automatisk.
Lås opp skjermtid
Bruk poengene du har tjent til å låse opp blokkerte apper i en begrenset periode. Du har kontrollen.
Tjen skjermtid. Bygg ekte vaner.
Tjen tiden din – ikke scroll den bort
Fullfør sunne aktiviteter – gåtur, lesing, meditasjon – og tjen hjernepoeng.
Privat og trygt
Ingen konto kreves. Ingen reklame. Vanene og fremgangen din er dine alene.
Blokker det som distraherer deg
Bruk poeng for å låse opp skjermtid i blokkerte apper. Kommer i neste oppdatering.
Bygg ekte vaner
28-dagers utfordringer, kveldsrutiner og en maskot som forteller deg sannheten om vanene dine.
20 måter å tjene skjermtid på
Gåtur, lesing, matlaging, meditasjon – nesten alt du gjør i det virkelige livet teller.
- Gåtur+12
- Lesing+15
- Meditasjon+20
- Trening+25
- Yoga+18
- Dagbok+10
- Matlaging+14
- Kald dusj+8
- Tur i naturen+20
- Tøying+8
- Dypt arbeid+30
- Læring+25
- Musikkøving+18
- Hagearbeid+16
- Rengjøring+10
- Tegning+14
- Pusteøvelser+10
- Dans+18
- Sykling+22
- Løping+25
Se fremgangen din med ett blikk
Hver dag du tjener poeng, blir kalenderen din grønnere. Bygg ekte streaks – og tilgi deg selv på hviledager.
- 5+ aktiviteter
- 2–4 aktiviteter
- 1 aktivitet
- Hviledag
Tjueåtte dager er nok til å se sannheten.
Enkle og ærlige priser
Ukentlig
Ingen binding
per uke
Bare $0.99 per dag
- 7 dagers gratis prøveperiode. Ingen binding.
- Avbryt når som helst
Fornyes automatisk. Avbryt når som helst i App Store-innstillingene.
Månedlig
Spar 50 %
per måned
mot $30/måned ved ukentlig betaling
- 7 dagers gratis prøveperiode. Ingen binding.
- Avbryt når som helst
Fornyes automatisk. Avbryt når som helst i App Store-innstillingene.
Årlig
Spar 86 %
per år
mot $363/år ved ukentlig betaling
- 7 dagers gratis prøveperiode. Ingen binding.
- Avbryt når som helst
Fornyes automatisk. Avbryt når som helst i App Store-innstillingene.
Alle planer inkluderer
- Ubegrenset antall sunne aktiviteter
- App-blokkering og skjermtidskontroll
- 28-dagers utfordringer og streaks
- Skjermtidssporing i sanntid
- Dataene dine blir på enheten din – alltid
Prisene er veiledende og oppgitt i amerikanske dollar. Lokal pris, valutakurs og eventuelle avgifter fastsettes av App Store og vises før kjøp.