Kurang menatal.Lebih mengawal.
Peroleh masa skrin dengan melakukan perkara yang benar-benar penting. Tiada awan. Data anda kekal milik anda.
Tiada penjejakan. Tiada iklan. Data anda milik anda.
Lima skrin, satu janji
Setiap minit yang anda peroleh, milik anda untuk dibelanjakan — tanpa rasa bersalah.
OnboardingPilih aktiviti yang penting bagi anda
Laman UtamaLihat apa yang anda peroleh hari ini
Peta haba 28 hariSaksikan disiplin anda terbentuk
PemasaJejak aktiviti dalam masa nyata
HargaPercubaan percuma 7 hari, batal bila-bila masa
Azam sahaja tidak cukup
Apl moden direka untuk merampas perhatian. Sains — dan laporan masa skrin anda sendiri — menunjukkan kesannya nyata.
4+ jam / hari
Data WHO mengaitkan masa skrin harian ≥4 jam dengan risiko ~25% lebih tinggi untuk simptom kemurungan dalam kalangan remaja dan anak muda.
Lonjak → jatuh
Kajian Stanford (Dr. Anna Lembke, Dopamine Nation) menunjukkan ganjaran tanpa usaha mendorong kitaran lonjak-kemudian-jatuh — membuatkan anda semakin dahagakan tatalan.
4j 37m
Secara purata, orang dewasa menghabiskan 4 jam 37 minit sehari pada telefon — lebih kurang dua bulan penuh setiap tahun.
Telefon menang hari itu. Kami ubah peraturannya.
Tiga langkah untuk merebut kembali masa anda
Pilih Aktiviti
Pilih daripada berjalan, membaca, meditasi, atau mana-mana tabiat sihat yang penting bagi anda.
Lengkapkan & Peroleh Kredit
Selesaikan aktiviti anda, sahkan dengan pemasa, dan peroleh kredit otak secara automatik.
Buka Masa Skrin
Belanjakan kredit yang diperoleh untuk membuka apl yang disekat buat tempoh terhad. Anda yang pegang kawalan.
Peroleh masa skrin. Bina tabiat sebenar.
Peroleh, Jangan Tatal
Lengkapkan aktiviti sihat — berjalan, membaca, meditasi — dan peroleh kredit otak.
Privasi Terjamin
Tiada akaun diperlukan. Tiada iklan. Tabiat dan kemajuan anda milik anda seorang.
Sekat Apa Yang Mengganggu
Belanjakan kredit untuk buka masa skrin bagi apl yang disekat. Bakal tiba dalam kemas kini seterusnya.
Bina Tabiat Sebenar
Cabaran 28 hari, rutin tidur, dan maskot yang berterus terang tentang tabiat anda.
20 cara memperoleh masa skrin
Berjalan, membaca, memasak, meditasi — hampir semua tindakan kehidupan sebenar dikira.
- Berjalan+12
- Membaca+15
- Meditasi+20
- Bersenam+25
- Yoga+18
- Menulis jurnal+10
- Memasak+14
- Mandi air sejuk+8
- Berjalan di alam+20
- Regangan+8
- Kerja fokus+30
- Belajar+25
- Latihan muzik+18
- Berkebun+16
- Mengemas+10
- Melukis+14
- Latihan pernafasan+10
- Menari+18
- Berbasikal+22
- Berlari+25
Lihat kemajuan anda sekali pandang
Setiap hari anda memperoleh kredit, kalendar anda semakin menghijau. Bina rentetan sebenar — dan maafkan diri anda pada hari rehat.
- 5+ aktiviti
- 2–4 aktiviti
- 1 aktiviti
- Hari rehat
Dua puluh lapan hari cukup untuk melihat kebenaran.
Harga mudah dan telus
Mingguan
Tiada ikatan
seminggu
Hanya $0.99 sehari
- Percubaan percuma 7 hari. Tiada ikatan.
- Batal bila-bila masa
Diperbaharui secara automatik. Batal bila-bila masa di tetapan App Store.
Bulanan
Jimat 50%
sebulan
berbanding $30/bulan jika bayar mingguan
- Percubaan percuma 7 hari. Tiada ikatan.
- Batal bila-bila masa
Diperbaharui secara automatik. Batal bila-bila masa di tetapan App Store.
Tahunan
Jimat 86%
setahun
berbanding $363/tahun jika bayar mingguan
- Percubaan percuma 7 hari. Tiada ikatan.
- Batal bila-bila masa
Diperbaharui secara automatik. Batal bila-bila masa di tetapan App Store.
Setiap pelan merangkumi
- Aktiviti sihat tanpa had
- Sekatan apl & kawalan masa skrin
- Cabaran 28 hari & rentetan
- Penjejakan masa skrin masa nyata
- Data anda kekal pada peranti anda — sentiasa
Harga hanyalah anggaran dan dipaparkan dalam dolar A.S. Harga tempatan, penukaran mata wang, dan sebarang cukai yang berkenaan ditentukan oleh App Store dan dipaparkan sebelum pembelian.