Moins de scroll.Plus de contrôle.
Gagnez du temps d'écran en faisant ce qui compte vraiment. Pas de cloud. Vos données restent les vôtres.
Sans suivi. Sans publicité. Vos données vous appartiennent.
Cinq écrans, une promesse
Chaque minute gagnée est à toi, sans culpabilité.
DémarrageChoisis les activités qui comptent
AccueilVois ce que tu as gagné aujourd’hui
Heatmap 28 joursRegarde ta discipline prendre forme
MinuteurSuis une activité en temps réel
TarifsEssai gratuit de 7 jours, annulez à tout moment
La volonté seule ne suffit pas
Les applications modernes sont conçues pour capter l’attention. La science — et votre propre rapport de temps d’écran — montre que le coût est réel.
4 h ou plus / jour
Les données de l’OMS associent ≥4 h/jour d’écran à un risque d’environ 25 % plus élevé de symptômes dépressifs chez les adolescents et jeunes adultes.
Pic → chute
Les recherches de Stanford (Dr Anna Lembke, Dopamine Nation) montrent que les récompenses sans friction alimentent un cycle pic-puis-chute — vous laissant encore plus avide de scroll.
4 h 37
L’adulte moyen passe 4 h 37 par jour sur son téléphone — soit près de deux mois entiers chaque année.
Le téléphone a gagné la journée. Nous avons changé les règles.
Trois étapes pour reprendre votre temps
Choisissez une activité
Choisissez parmi la marche, la lecture, la méditation ou toute habitude saine qui compte pour vous.
Terminez et gagnez des crédits
Terminez votre activité, vérifiez avec un minuteur et gagnez des crédits cérébraux automatiquement.
Débloquez du temps d'écran
Dépensez vos crédits gagnés pour débloquer les apps bloquées pour un temps limité. Vous êtes aux commandes.
Gagnez du temps d'écran. Créez de vraies habitudes.
Gagnez, Ne Scrollez Pas
Réalisez des activités saines — marche, lecture, méditation — et gagnez des crédits cérébraux.
Privé et Sécurisé
Aucun compte nécessaire. Pas de publicités. Vos habitudes et progrès n'appartiennent qu'à vous.
Bloquez ce qui vous Distrait
Dépensez des crédits pour débloquer du temps d'écran pour les applications bloquées. Prochaine mise à jour.
Créez de Vraies Habitudes
Défis de 28 jours, routines de sommeil, et une mascotte qui vous dit la vérité sur vos habitudes.
20 façons de gagner du temps d’écran
Marcher, lire, cuisiner, méditer — presque toute action du quotidien compte.
- Marche+12
- Lecture+15
- Méditation+20
- Sport+25
- Yoga+18
- Journal+10
- Cuisine+14
- Douche froide+8
- Balade nature+20
- Étirements+8
- Travail profond+30
- Apprentissage+25
- Pratique musicale+18
- Jardinage+16
- Ménage+10
- Dessin+14
- Respiration+10
- Danse+18
- Vélo+22
- Course+25
Voyez vos progrès d’un coup d’œil
Chaque jour où vous gagnez des crédits, votre calendrier verdit. Construisez de vraies séries — et pardonnez-vous les jours off.
- 5+ activités
- 2–4 activités
- 1 activité
- Jour de repos
Vingt-huit jours suffisent pour voir la vérité.
Tarification simple et transparente
Hebdomadaire
Sans engagement
par semaine
Seulement 0,99 $ par jour
- Essai gratuit de 7 jours. Sans engagement.
- Annulez à tout moment
Renouvellement automatique. Annulez à tout moment dans les paramètres de l'App Store.
Mensuel
Économisez 50 %
par mois
contre 30 $/mois en paiement hebdomadaire
- Essai gratuit de 7 jours. Sans engagement.
- Annulez à tout moment
Renouvellement automatique. Annulez à tout moment dans les paramètres de l'App Store.
Annuel
Économisez 86 %
par an
contre 363 $/an en paiement hebdomadaire
- Essai gratuit de 7 jours. Sans engagement.
- Annulez à tout moment
Renouvellement automatique. Annulez à tout moment dans les paramètres de l'App Store.
Chaque formule inclut
- Activités saines illimitées
- Blocage d'apps et contrôle du temps d'écran
- Défis de 28 jours et séries
- Suivi du temps d'écran en temps réel
- Vos données restent sur votre appareil — toujours
Prix indicatifs, exprimés en dollars américains. La tarification locale, la conversion de devise et les éventuelles taxes applicables sont déterminées par l’App Store et indiquées avant l’achat.