Menos scroll.Más control.
Gana tiempo de pantalla haciendo cosas que realmente importan. Sin nube. Tus datos son tuyos.
🔒 Sin rastreo. Sin anuncios. Tus datos son tuyos.
7 días gratis. Luego $5,99/semana. Cancela cuando quieras.
La fuerza de voluntad no basta
Las apps modernas están diseñadas para capturar tu atención. La ciencia — y tu propio informe de tiempo de pantalla — dice que el costo es real.
4+ horas/día
Datos de la OMS vinculan ≥4 h diarias de pantalla con un riesgo ~25% mayor de síntomas depresivos en adolescentes y adultos jóvenes.
Pico → caída
La investigación de Stanford (Dra. Anna Lembke, Dopamine Nation) muestra que las recompensas sin fricción impulsan un ciclo de subida y caída — te dejan más hambriento de scroll.
4 h 37 min
El adulto promedio pasa 4 h 37 min al día en el móvil — casi dos meses enteros al año.
Tres pasos para recuperar tu tiempo
Elige una actividad
Elige entre caminar, leer, meditar o cualquier hábito saludable que te importe.
Completa y gana créditos
Termina tu actividad, verifica con un temporizador y gana créditos cerebrales automáticamente.
Desbloquea tiempo de pantalla
Gasta tus créditos ganados para desbloquear apps bloqueadas por tiempo limitado. Tú tienes el control.
Gana tiempo de pantalla. Construye hábitos reales.
Gana, No Hagas Scroll
Completa actividades saludables — caminar, leer, meditación — y gana créditos cerebrales.
Privado y Seguro
Sin cuentas necesarias. Sin anuncios. Tus hábitos y progreso son solo tuyos.
Bloquea lo que te Distrae
Gasta créditos para desbloquear tiempo de pantalla en apps bloqueadas. En la próxima actualización.
Construye Hábitos Reales
Desafíos de 28 días, rutinas de sueño y una mascota que te dice la verdad sobre tus hábitos.
20 formas de ganar tiempo de pantalla
Caminar, leer, cocinar, meditar — casi cualquier acción real cuenta.
- Caminar+12
- Lectura+15
- Meditación+20
- Ejercicio+25
- Yoga+18
- Diario+10
- Cocinar+14
- Ducha fría+8
- Paseo naturaleza+20
- Estiramientos+8
- Trabajo profundo+30
- Aprender+25
- Práctica musical+18
- Jardinería+16
- Limpieza+10
- Dibujo+14
- Respiración+10
- Baile+18
- Ciclismo+22
- Correr+25
Ve tu progreso de un vistazo
Cada día que ganas créditos, tu calendario se vuelve más verde. Construye rachas reales — y perdónate los días de descanso.
- 5+ actividades
- 2–4 actividades
- 1 actividad
- Día de descanso
Precios simples y transparentes
Semanal
por semana
- 7 días gratis
- Cancela cuando quieras
Renovación automática. Cancela cuando quieras desde los ajustes de App Store o Google Play.
Mensual
Ahorra 23 %
por mes
frente a $26/mes pagando por semana
- 7 días gratis
- Cancela cuando quieras
Renovación automática. Cancela cuando quieras desde los ajustes de App Store o Google Play.
Anual
Ahorra 81 %
por año
frente a $311/año pagando por semana
- 7 días gratis
- Cancela cuando quieras
Renovación automática. Cancela cuando quieras desde los ajustes de App Store o Google Play.
Todos los planes incluyen
- Actividades saludables ilimitadas
- Bloqueo de apps y control de tiempo de pantalla
- Desafíos de 28 días y rachas
- Seguimiento de tiempo de pantalla en tiempo real
- Tus datos se quedan en tu dispositivo — siempre
Preguntas Frecuentes
Fundador solo. Un problema. Una promesa.
Berkay Türk
Fundador solo · Francia · SIRET 10305165200016
Construí Control Dopamine después de perder dos años de mi propia vida con el doomscrolling. Todo bloqueador que probé se sentía como un castigo. Así que construí la app que realmente quería: una donde las acciones reales ganan tiempo de pantalla — no al revés. Sin equipo, sin inversores, sin anuncios. Una sola persona, enviando la app que usa cada día.
— Berkay, fundador solo
¿Listo para romper el scroll?
Sé el primero en la fila. Los miembros de la lista de espera reciben la invitación antes que nadie.
Tu email solo se usa para notificarte en el lanzamiento. Nada más, nunca.